最新调查包養心得查:亚洲人睡眠质量最差_中国网

【环球时报综合报道】据印度《国民先驱报》5日报道,一项调查发现,相比其他地区,亚洲人的睡眠情况正处在全球“垫底”的位置。

这项发表在《睡眠医学》杂志的研究收集了来自35个国家、年龄在30岁至55岁之间的22万人的睡眠数据。一般来说,睡眠质量更差的人往往会延长睡眠时包養網间,但这项研究发现,相比欧洲、大洋洲和北美洲的受访者,亚洲受访者不仅睡眠质量更包養差,睡眠包養網时长还更短,甚至连入睡时间也更晚。研究还发现,相比其他地区的人会在周末“补觉”,亚洲人在周末睡懒觉的情况更少。

研究人员表示,工作等因素导致的焦虑可能是影响亚洲人睡眠的原因之一,亚洲的工作文化让许多人更习惯见缝插针地补充睡眠,而不是在周末睡懒觉。另外,欧美人更倾向把周末当作休息娱乐时间包養行情,而亚洲人会用周末追包養赶工作进度或者尽家庭责任。(李闯)

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